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103岁人瑞长命隐秘 找到奇异时候

06-27 民生

103-year-old Julia 'Hurricane" Hawkins takes gold in 100m dash。

活到了他人口中「百岁人瑞」的年岁,你还会有新的妄想吗?美国路易斯安那州一名老奶奶100岁才爱上跑步,3年内频频夺金。

与其说是「跑」,看起来更像常人印象中的「小碎步」,103岁的霍金斯在全美高龄活动会(National Senior Games)上应战50公尺与100公尺短跑。2年前曾以39.62秒的结果,革新百岁以上的100公尺记载,本年虽然没打破记载,依旧是百岁年龄组的金牌得主,她已很惬意,「究竟结果我老了2岁嘛,记得吗?」

【百岁最先跑步 她被称「飓风」】

霍金斯是美国田径场上正式出赛的最高龄女性,还被冠上飓风(Hurricane)的封号,除照应她的比赛结果,也由于她来自的路易斯安那州,风灾迥殊多,「然则我不喜欢飓风,由于飓风带来灾难,」霍金斯在接见中小小抗议,「我对照愿望他们叫我花女郎。」霜白的头发上果真插了一朵艳丽的小花,霍金斯就这么戴着小花上场,这是她最先跑步的第3年,「我历来没想过本身会活这么久。」

1916年诞生的霍金斯儿孙满堂,有4个小孩、3个孙子,另有1个曾孙。她在二战后完婚,和丈夫相守70年,老伴早她一步脱离人。

年青时候历来不是活动员,到老反而勇于开辟潜能。最早是骑单车,但上坡逐渐费劲,才最先应战短跑。从50公尺面逐步进阶到100公尺,她的自我磨炼相称「土法炼钢」也很随兴,一最先只在住家左近慢跑,厥后直接在地上做暗号、模仿赛场,不外一切演习都是逢场作戏,既不外度也不勉强。

男童耳朵拉出20公分棉絮

台东县1位由阿嬷代为照顾的4岁男童,平常睡觉会将棉絮塞入耳朵中,日前在帮男童掏耳朵时才被发现,从男童耳朵内掏出长约20公分的长棉絮,亲友们都大吃一惊。

她说每一次踏上跑道,只要一个目的:「我只想勉励他人连结康健,让人人晓得就算到了这年岁,你照样做得到。」

【爱浏览、爱花花草草】

除跑步,霍金斯最爱在她的花园里消磨时光,「我有1英亩的地皮,种了50种树,天天都要打理它们。」她说天天都忙得很,要浇水、要照应。

她也爱浏览,不外目力已不太好,以是只听有声书。除此之外,险些天天外出和同伙吃午饭,每晚也都有人到家里和她共进晚饭、留宿,「我被照应得很好。」

【长命祕诀?找到你的「奇异时候」】

百岁几人瑞免不了被问到养生祕诀,但就像其他越活越康健的超高龄父老一样,所谓「祕诀」乎都是人人已知的简朴原理,霍金斯说除经常活动,最主要的是热情,对很多事都带着兴致,如许能连结劳碌、心灵也很空虚。

「一定要只管连结身材啊,」霍金斯语重心长,她的养生之道其实不迥殊,惟有所谓「奇异时候」,让人有些猎奇。

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